準確如何改變一個糟糕的季節
你過得差嗎？我指出一年似乎沒什麼正確的嗎？
在“糟糕的一年”中結束會浪費您的信心。對“擁有糟糕的一年”的理解將產生滾雪球的影響，而情況似乎從窮人到更糟。
一個這樣的例子是莫妮卡·L…經歷的季節。
莫妮卡（Monica）是15歲，在上個賽季的比賽水平上取得了顯著增長。
莫妮卡（Monica）對即將到來的賽季有著極好的希望，但是在本賽季初幾次不幸之後，她在球場上的表現迅速下降。
莫妮卡的耐力是她的發球，但本賽季不是。
莫妮卡（Monica）無法發現她的發球盒，也會發現自己經常在比賽中落後。
莫妮卡（Monica）不僅失去了信心，而且她同樣會在比賽中失去鎮定。
正如莫妮卡（Monica）所玩的那樣，刺激的跡像是顯而易見的。
莫妮卡（Monica）失去了她的意願，除了她的網球之外，她都失去了競爭。
莫妮卡（Monica）感到被困在一個無盡的不利循環中，感覺到她沒有做任何事情來擺脫“糟糕的季節”週期……
當您感到陷入糟糕的季節時，絕望，無助，沮喪，憤怒以及不快樂的感覺將占主導地位。但是，這些不利的情緒是對您的思維方式的影響。
如果您認為自己的季節很差，那就不利了。
如果您認為自己的季節差，並且相信您對此無能為力，那麼您的方法習慣將受到負面影響，並且您不會為每場比賽做準備。
如果您認為自己的賽季很差，那麼您將採用不利的心態和不到100％的努力來進行技術。
您的信心會消失……您將分心……您將不會受到啟發或決心……而且，經過一些早期的錯誤，您將擁有“我們在這裡，我們隨時隨地”的感覺。
如果您想談論糟糕的一年，那就不過是伯納德·托米奇（Bernard Tomic）的2017賽季。
Tomic在2017年遭受了13次首輪損失，並且有可能沒有資格獲得澳大利亞公開賽的風險。實際上，前17號世界的排名將排名降至第144位。
Tomic顯得無精打采，在比賽中不感興趣，並有時辭職。有時，他的雙重故障比ACE多得多。
在賽后的許多訪談中，Tomic表示沮喪，似乎感到沮喪，並且對球迷的不利騷動猛烈抨擊。
Tomic：“在我的職業中，我提供了100％的薪水，我也提供了30％。但是，如果您平衡它，我相信我所有的職業都達到了50％左右，而且我還沒有真正嘗試過，並且仍然完成了所有這些工作。”
托米奇（Tomic）的季節不佳影響了他的情緒，態度，努力和表現。
解決方案是什麼？當似乎什麼都沒有正確的時候，您如何扭轉局面？
別相信您的季節很差！
這可能比完成的說明要容易得多，但是您需要將每場比賽作為全新比賽以及扭轉局面的機會進行技術要求。
您不能帶來昨天的重量。如果您修改了自我對話，則可以修改準備水平，對每場比賽的心態以及在球場上的比賽水平。
這一切都始於您的自我談話。
扭轉一個糟糕的季節：
與其相信本賽季未能做的事情，不如從本賽季中提取一些個人勝利。
當您專注於遊戲的積極元素時，您可以分開錯過的可能性以及新機會的重點。
如果您集中學習，成長以及在每場比賽或輸球之後的改進，那麼成功將遵守改進。
首先發現如何用“網球信心：”來管理您的焦點：
學習經過驗證的心理遊戲策略，以在球場上表現最好！
您（或您的球員）表現與競爭能力一樣多？
您是否為比賽帶來了最好的和很多積極的遊戲？
我通常會聽到玩家在比賽中比賽時對問題感到抱怨……
“在比賽之前，我變得如此緊張或緊張，以至於我無法直接相信或在遊戲中擁有任何類型的節奏。”
“當我從方法轉到比賽時，我的信心似乎消失了，我不明白為什麼。”
“我對擊球不佳或滾雪球感到非常沮喪。”
“當我玩耍時，我的期望太多，當比賽不按計劃進行時，我會弄清並失去信心。”
成功的網球運動員已經確切地發現瞭如何對比賽充滿信心。
如果您準備增強自己的心理韌性以及在比賽中的最大自信心，那麼網球信心：競爭者的心理韌性可以幫助您做到這一點！
球員：dnull