打破失敗的關鍵是什麼?

失敗的連勝有幾種形式:連續多個球隊連續損失,或者無法長期擊敗一支特定的球隊。

無論您可能經歷哪種類型的失敗,它都會對您的遊戲方式產生毀滅性的影響。

如果您面對一個在過去幾年中擁有自己電話號碼的團隊,那麼您可能會以極大的困擾來接近遊戲,而不是為結束連勝的挑戰感到興奮。

當您購買歷史重複自己時,您甚至在開球之前就會承認失敗……

到了比賽時間,您將有“我們在這裡”的感覺,只希望結果受到尊重。

這種思維方式會給您帶來壓力,隨之而來的焦慮變得壓倒性……

這是發生錯誤的時候……彎曲的射門得分,然後是一個錯過的鏟球,然後是丟棄的傳球,失誤,然後您知道,您已經放棄了大量的大型比賽。

所有這些錯誤都證實了您的賽前預測……您無法擊敗這支球隊!

田納西大學足球隊發現自己處於類似的困境。 當他們在賽季初的比賽中面對鱷魚隊時,沃爾斯對佛羅里達大學的比賽有11連敗。

如果沃爾斯(Vols)擊敗自2004年以來就沒有擊敗的球隊,心態將是一切。

田納西大學體育心理學名譽教授克雷格·沃里斯伯格(Craig Wrisberg)博士回答:“失敗的連勝紀錄能影響球員的表現嗎?”

弗里斯伯格:“如果他們允許的話,它可以。 唯一重要的劇本是下一個。 向前踢……不要將過去拖到現在。 我們希望目前清晰,乾淨,以便我們可以將精力和關注完全投入到現在。”

沃里斯伯格(Wrisberg)表示打破失敗的關鍵是心態和關注點。

弗里斯伯格:“當我想到心理遊戲或競爭的心理方面時,我認為有三個P。 過程 – 焦點,現在時態,保持積極:期望成功。 克服失敗的連勝是一種心態問題,專注於這三個P是田納西州期待已久的勝利。”

Vols拒絕讓歷史重演。 儘管在中場休息時以21-3下降了21-3,但Vols猛增,在第四季度獲得21分,並以38-28獲勝。

無論情況或遊戲情況如何,Vols都有正確的心態,可以保持專注。

如果您想改善自己的心理遊戲,則必須訓練競爭的心理方面。

克服失敗的策略:
1.流程聚焦 – 不必擔心遊戲可能會結束……而是專注於執行遊戲策略。 執行遊戲策略將為您帶來最大的勝利機會。

2.克服概括 – 您無法接受我們總是輸給這支球隊的想法,或者我們正在失去牛排。

3.無名或無數 – 不要將您的對手標記為具有您電話號碼的團隊。 將他們視為另一支球隊,您將發揮自己的優勢來贏得比賽。

通過遵循3個P,您可以更改歷史記錄!

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